لمحة عامة
انتفاخ البطن هو الشعور بأن بطنك مشدود أو ممتلئ ويحدث عادةً عندما تتراكم السوائل أو الغازات في جزء من المعدة، كما يمكن أن يحدث عندما تتدفق محتويات المعدة ببطء شديد عبر الجهاز الهضمي، أو عندما تكون عضلات جدار البطن ضعيفة، أو عندما تتقلص عضلة الحجاب الحاجز بدلاً من أن تكون في وضعية الراحة.
ما الذي يسبب الانتفاخ؟
يحدث الانتفاخ عادةً بسبب تغييرات النظام الغذائي حيث يغير الطعام الذي تتناوله نوع البكتيريا في أمعائك، مما يؤدي إلى الانتفاخ والغازات في بعض الحالات، كما أن تناول الكثير من الأطعمة المالحة والكربوهيدرات يمكن أن يسبب الانتفاخ وكذلك الأمر عند تناول الطعام بسرعة حيث يمكن أن يبتلع الشخص الهواء أو شرب الكثير من المشروبات الغازية.
يمكن أن يحدث الانتفاخ المزمن بسبب العديد من الحالات والاضطرابات، بما في ذلك:
- الإمساك
- الداء البطني
- مرض الكبد
- مرض التهاب الحوض
- عدم تحمّل الطعام، عادةً بسبب الغلوتين أو القمح أو الحليب (عدم تحمّل اللاكتوز)
- متلازمة القولون العصبي
- اختلال التوازن الهرموني، بما في ذلك قبل الدورة الشهرية أو أثناء انقطاع الطمث
- الآثار الجانبية للأدوية
- الوزن الزائد
- التوتر أو القلق أو الاكتئاب
ما هي أعراض الانتفاخ؟
تشمل أعراض انتفاخ البطن الشائعة آلام البطن وعدم الراحة والغازات، كما قد يحدث التجشؤ بشكل متكرر، بالإضافة إلى قرقرة الأمعاء. قد يترافق الانتفاخ الشديد مع أعراض أخرى مقلقة، مثل:
- دم في البراز
- نزيف مهبلي (بين دورات الحيض، أو النزيف بعد سن اليأس)
- فقدان الوزن غير المبرر
- غثيان
- إقياء
- إسهال
- حرقة في المعدة
- حمى (بسبب عدوى)
كيف يتم تشخيص الانتفاخ؟
في معظم الحالات، يمكن لطبيبك تحديد سبب الانتفاخ من خلال الفحص البدني في العيادة والذي يتضمن فحص البطن بحثًا عن كتل أو تورم والنقر على معدتك للكشف عن وجود السوائل. يمكن لطبيبك تحديد وجود انسداد من خلال الاستماع إلى صوت الأمعاء. قد يقوم الطبيب بإجراء فحص للمستقيم إذا كان لديك أعراض أخرى في الجهاز الهضمي.
إذا كان الانتفاخ ناتجًا عن حالة وظيفية، مثل عدم تحمل منتجات الألبان أو القمح، فمن المحتمل أن يكون تقييمك طبيعيًا. لتحديد ما إذا كان طعام معين يسبب الأعراض، قد يوصي طبيبك بتجارب غذائية للكشف عن حالات عدم تحمل الطعام.
ومع ذلك، يحتاج بعض المرضى إلى فحوصات إضافية وخاصة إذا كانوا يعانون من أعراض حادة أخرى. قد تتم إحالتك إلى واحد أو أكثر من الاختبارات التالية:
- تصوير البطن بالأشعة السينية.
- الموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية.
- تنظير القولون.
- حقنة الباريوم الشرجية.
كيف يتم علاج الانتفاخ؟
يمكن علاج الانتفاخ بعدة طرق، أهمها معالجة السبب الكامن وراءه. يُجري الأطباء عادةً مجموعة متنوعة من الاختبارات لاستبعاد المشكلات الأكثر خطورة. بعد ذلك، تكون التعديلات على النظام الغذائي ونمط الحياة هي المحور الأساسي للعلاج وتشمل:
- تجنب المشروبات الغازية (مثل الصودا).
- عدم استخدام المصاصات أثناء الشرب.
- الامتناع عن مضغ العلكة لأنها تزيد من احتمالية ابتلاع الهواء.
- تجنب الأطعمة المجهدة للهضم أو التي تزيد إنتاج الغاز (مثل كرنب بروكسل والملفوف والفول والعدس).
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف؛ يحتاج مرضى القولون العصبي بشكل متكرر إلى تناول كميات أكبر من الألياف للتخفيف من أعراضهم. ومع ذلك، فإن بعض أنواع الألياف، مثل سيلليوم (الموجود في المكملات)، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الانتفاخ. استشر طبيبًا بشأن اختيارك لمكملات الألياف.
- تناول وجبات خفيفة ومنتظمة بوتيرة معتدلة.
- اشرب شاي الشمر للمساعدة في تخفيف الأعراض.
على الرغم من أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية تقدم مزايا صغيرة فقط ولا تعمل مع جميع المرضى، فقد يوصي طبيبك بتجربة واحد أو أكثر من هذه الأدوية.
يمكن السيطرة على الانتفاخ المرتبط بالإمساك عن طريق تناول وجبات غنية بالألياف، وشرب المزيد من الماء، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم. قد يستخدم بعض الأشخاص أدوية مسهلة لعلاج الإمساك.
يجب على المرضى الذين يعانون من حالات طبية مثل مرض الداء الهضمي الالتزام بنظام غذائي صارم لتجنب الانتفاخ والأعراض الأخرى. يمكن أن يكون النظام الغذائي منخفض الفودماب (قليل التخمير، والسكريات الأحادية، والبوليولات) مفيدًا بشكل خاص! يتضمن ذلك التخلص من الوجبات التي يتم امتصاصها بشكل سيئ والتي يمكن أن تؤدي إلى أعراض الغازات.
متى يجب زيارة الطبيب؟
استشر طبيبك أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي إذا لم يتحسن الانتفاخ بالعلاجات المذكورة أعلاه. بالإضافة إلى الانتفاخ، يجب عليك زيارة طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض أخرى، مثل فقدان الوزن بشكل غير متوقع أو الإقياء أو حدوث تغيير في عادات الأمعاء. قد تشير هذه الأعراض إلى مرض كامن بدلاً من الانتفاخ البسيط.
لحجز موعد مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي المختص لدينا، اتصل بنا على الرقم المجاني 8006686 أو املأ استمارة الحجز أسفل الشاشة.
