لمحة عامة
عسر الهضم هو شعور مستمر أو متكرر بعدم الراحة أو الألم في الجزء العلوي من البطن غالبًا ما يحدث بعد الأكل أو الشرب. كثيرًا ما يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من الانتفاخ والامتلاء المفرط وآلام المعدة أثناء وبعد الوجبات. يمكن أن ينتج عسر الهضم عن خيارات نمط الحياة أو حالة طبية أو تناول بعض الأدوية.
ما هي أعراض عسر الهضم؟
تشمل أعراض عسر الهضم ما يلي:
- الانتفاخ (الشعور بالامتلاء)
- الغثيان والإقياء
- آلام في المعدة مع شعور بالحرقة
- الارتجاع الحمضي
- حرقة المعدة
- غازات
ما هي أسباب عسر الهضم؟
تشمل الأسباب الشائعة لهذه الحالة ما يلي:
- الحمل
- التدخين
- البدانة
- التوتر العصبي
- المضادات الحيوية والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات
- مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد)
- قرحة المعدة
- سرطان المعدة (في حالات نادرة)
- التهاب البنكرياس المزمن
- متلازمة القولون العصبي
كيف يتم تشخيص عسر الهضم؟
أثناء استشارتك، سيراجع طبيبك تاريخك الطبي ويسألك عن أعراضك، كما قد يطلب اختبارات الدم لاستبعاد الاضطرابات الأخرى التي يمكن أن تسبب أعراضًا مشابهة لأعراض عسر الهضم. قد يجري الطبيب أيضاَ اختبارات الدم أو البراز أو التنفس بحثًا عن بكتيريا تسمى هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. يمكن للطبيب أيضاً إجراء التنظير الداخلي والذي يتضمن إدخال منظار داخلي (أنبوب مرن مزود بمصباح وكاميرا في نهايته) عبر الحلق لفحص الجزء الداخلي من المعدة. قد يلتقط الطبيب صورًا للجهاز الهضمي ويأخذ عينات صغيرة من الأنسجة لأخذ خزعة للتحقق من الالتهاب.
كيف يتم علاج عسر الهضم؟
على الرغم من أن عسر الهضم لا يمكن علاجه، إلا أنه يمكن السيطرة على أعراضه بنجاح من خلال الأدوية وتعديلات النظام الغذائي.
قد يكون العلاج ضروريًا لحالات عسر الهضم المستمر. يعتمد نوع العلاج الذي ستحصل عليه على أعراضك والمشكلة الأساسية التي تسبب عسر الهضم. تشمل خيارات علاج عسر الهضم ما يلي:
الأدوية:
– أدوية تقليل الحموضة: قد يوصي الطبيب بدورة علاجية قصيرة الأمد لتثبيط أو تحييد إنتاج حمض المعدة. سيسمح هذا الدواء لبطانة المعدة بالتعافي والراحة مما يقلل من آثار ارتجاع الحمض.
– المضادات الحيوية. قد تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية إذا كشفت الاختبارات عن وجود بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري الشائعة المسببة للقرحة في معدتك.
– جرعات منخفضة من مضادات الاكتئاب. قد تساعد الجرعات المنخفضة من مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات في تقليل نشاط الخلايا العصبية التي تسبب الانزعاج البطني.
– منشطات الجهاز الهضمي Prokinetics. تقل احتمال الشعور بعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن من خلال قدرة الأدوية المحفزة على تسريع انتقال الطعام عبر المعدة.
تغييرات نمط الحياة:
– تناول وجبات صغيرة على فترات متباعدة
– الابتعاد عن الأطعمة المهيجة، مثل الأطعمة الدهنية والحارة والمشروبات الغازية والكافيين والكحول.
– تناول الطعام ببطء ومضغه بشكل جيد.
– الحفاظ على وزن صحي.
– الإقلاع عن التدخين.
– ممارسة الهوايات أو الرياضات التي تستمتع بها لتقليل مستويات التوتر لديك.
كيف يمكن الوقاية من عسر الهضم؟
سيقلل اتباع هذه الخطوات من احتمال إصابتك بعسر الهضم:
– التوقف عن تناول الوجبات التي يبدو أنها تسبب عسر الهضم لديك
– تناول وجبات صغيرة
– تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين
– تعلم استراتيجيات جديدة للاسترخاء والحد من التوتر
– الإقلاع عن التدخين
– تقليل تناول الكحول
– تجنب ارتداء الملابس الضيقة
– عدم الأكل قبل الاستلقاء أو النوم.
حدد موعدك في نوفومد اليوم!
إذا كنت تعاني من عسر الهضم، فحدد موعدًا اليوم مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الخبير لدينا في دبي من خلال الاتصال على الرقم المجاني 8006686 أو النقر على أيقونة الدردشة أسفل الشاشة.
